El
otro día estaba en la biblioteca, estudiando para los exámenes de febrero, y
siempre cuando termino, me gusta echar un vistazo para ver que libro me puedo
llevar a casa, para leer un ratito antes de dormir.
Bueno
pues con todo esto de mi operación bikini, decidí pasarme por la sección de
nutrición y ojear algún libro sobre alguna dieta maravillosa, de esas que
prometen que en una semana vas a quedar estupenda o de recetas bajas en
calorías. Estaba rebuscando cuando me llamó la atención un libro que se
titulaba: “ Hacer dieta engorda”, no lo pensé más, me lo llevé.
Decir
que me ha sorprendido gratamente. El libro cuenta la historia del escritor, un
hombre que siempre a estado a dieta y hasta ahora nunca había conseguido
mantenerse en su peso, nos cuenta por qué. Además incluye un capítulo con 7
pasos a seguir para encontrar nuestro peso ideal que hay que seguir mes a mes.
La idea central es que nos enseña nuevos y sanos hábitos de vida, sin seguir
regímenes estrictos, por cierto muy perjudiciales!!!
Os
invito a que si tenéis la oportunidad le echéis un vistazo. A mí me a abierto
los ojos en muchos aspectos!
