Contando calorías. Día 2

Mi segundo día contando calorías: MARTES 26:

Destacar lo que he hecho mal:

- No tomar nada a media mañana, ni media tarde. He estado un poco liada y ni me he acordado.
- La onza de chocolate de después de comer. No lo considero del todo mal, es un pequeño caprichito...
- Leche con galletas para cenar. Sé que tenía que haberme tomado de postre mi pieza de fruta, pero es que después de estar toda la tarde fuera y con un frío del carajo, el cuerpo me pedía algo calentito.

Reflexión: No lo he hecho del todo mal!!!!

Breakfast	Calories	Carbs	Fat	Protein
Hacendado - Pan De Molde Blanco, 1 rebanadas (58 gr)	74	13	1	3
Hacendado - Leche Desnatada, 125 ml 1 vaso	43	6	0	4
Hacendado - Mermelada Fresa Light 50g, 25 g (2 cucharas)	9	3	0	0
Add Food  Quick Tools	126	22	1	7
Lunch
Hacendado - Pan Barra Normal (3 Unid.), 30 gr	79	16	0	2
Carrefour - Macarrones Boloñesa, 200 g	216	35	4	9
El Pollo Loco - Chicken Leg, 1 Leg (1.6 oz)	90	0	4	12
Mercadona Hacendado - Negro Dark Chocolate Extrafino 150g Bar 100g Serving, 10 g serving	53	5	3	1
Hacendado - Yogur Desnatado Natural, 1 pot (125 g)	45	6	0	5
Add Food  Quick Tools	483	62	11	29
Dinner
Generico - Cebolla, 10 gr	3	1	0	0
Generica - Pechuga De Pollo A La Plancha, 80 gr (4 cajitas fosforo)	159	1	9	17
Generic - Ensalada De Lechuga, 1 cup	14	1	0	1
Hacendado - Pimientos Rojos Asados Extra, 50 g	18	3	0	1
Hacendado - Tomate Frito ( 400g Carton 100g Serving ) Abrir Y Servir, 25 gr	19	3	1	0
Hacendado - Leche Desnatada, 125 ml 1 vaso	43	6	0	4
Hacendado - Galleta Maria Dorada, 5 buiscuits (27g)	126	20	4	3
Add Food  Quick Tools	382	35	14	26
Snacks
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Totals	991	119	26	62
Your Daily Goal	1,904	261	63	71
Remaining	913	142	37	9
	Calories	Carbs	Fat	Protein